目前，由于現代社會生活方式、飲食結構的改變，前列腺炎發病率逐年升高。

本病臨床主要表現為尿路刺激癥狀及慢性盆腔疼痛，部分患者還可能出現焦慮、抑郁、失眠等不良情緒，嚴重影響患者的生活質量。

食療作為中醫藥的重要組成部分，對于前列腺炎患者而言，可以作為輔助治療手段，幫助減輕癥狀、改善生活質量。

涼拌魚腥草——清熱消毒、消炎利尿

適用于熱毒熾盛型前列腺炎患者，癥見尿急、尿道灼熱、尿痛、尿黃赤或血尿、會陰及下腰部疼痛、大便干結、舌質紅、苔黃膩、脈數。

材料及做法：將適量魚腥草洗凈后，切成適當大小的段狀。將魚腥草放入沸水中焯燙1~2分鐘，使其變軟，撈出后放入冷水中，然后瀝干水分備用?？筛鶕€人口味加入蒜蓉、生姜等調味料，拌勻即可食用。

蒲英齒莧拌蓮藕——清熱、利濕、通淋

適用于濕熱下注型前列腺炎患者，癥見小便頻急、灼熱澀痛、小便黃赤、尿后滴白、陰囊潮濕、口苦口干、肢體倦怠、舌質紅、苔黃膩、脈滑數或弦滑。

材料及做法：蓮藕100克，馬齒莧50克，蒲公英50克。將蓮藕去皮、洗凈、切塊，馬齒莧和蒲公英洗凈，三種食材分別焯燙，過涼水備用。根據個人口味加入適量食鹽、食用油、醋等調味料，拌勻即可食用。

橘棗三花茶——疏肝解郁、理氣止痛

適用于肝郁氣滯型前列腺炎患者，癥見少腹、睪丸或胸脅脹痛，排尿不暢，淋漓不盡，尿頻尿急，情志抑郁或易怒，胸悶，善太息，舌質紅、苔薄白，舌邊鼓脹或有白涎，脈弦。

材料及做法：代代花5克，玫瑰花5克，菊花5克，橘紅5克，大棗2枚。將代代花、玫瑰花、菊花、橘紅和大棗放入茶壺或茶杯中，倒入適量沸水，蓋上蓋子，靜置10~15分鐘，可根據個人口味適量加入蜂蜜或冰糖調味。每日飲用1~2次。

丹參薏苡赤小豆粥——清熱利濕、活血化瘀

適用于濕熱瘀滯型前列腺炎患者，癥見小便頻急，尿黃濁，排尿刺痛，余瀝不盡，會陰脹痛或下腹、恥部、腰骶及腹股溝等部位疼痛或墜脹，陰囊潮濕，舌質紅、苔黃膩，或有瘀點，脈弦數或弦滑。

材料及做法：丹參20克，薏苡仁30克，赤小豆50克，粳米100克。先將上述材料清洗干凈，然后浸泡在水中，泡軟后一同入鍋，加入適量清水，使水量蓋過所有材料。待鍋中水煮沸后，調至小火慢燉，直至粥變得濃稠熟軟。最后依據個人口味可添加適量冰糖調味，即可食用。

黃芪當歸乳鴿湯——補中益氣、活血化瘀

適用于氣虛血瘀型患者，癥見尿頻尿急，尿后滴瀝，會陰部或小腹部疼痛、墜脹，排尿不暢，精神萎靡，疲憊乏力，舌質淡暗、苔薄膩，有瘀斑，脈弦細或澀。

材料及做法：當歸15克，黃芪30克，枸杞10克，乳鴿1只。將清洗干凈的乳鴿和黃芪、枸杞放入砂鍋中，加入適量清水，使水量蓋過所有食材。蓋上蓋子，大火煮開，文火慢燉1~2小時，直至乳鴿熟透湯汁濃郁，最后加鹽調味，即可食用。

山藥桑葚蓮子粥——補脾益腎

適用于脾腎兩虛型前列腺炎患者，癥見小便不利、尿后滴瀝、小腹隱痛、腰酸乏力、少氣懶言、精神萎靡、納差便溏或五更泄瀉、性欲低下、舌質淡胖、苔薄白、脈沉細。

材料及做法：山藥20克，枸杞子20克，桑椹20克，蓮子20克，紅棗5枚，粳米100克。將山藥洗凈去皮，切成小塊，其余材料均洗凈備用。粳米和所有中藥材料放入鍋中，加入適量清水，水量要稍微多一些，文火燉煮1個小時左右，直至粥變得爛熟濃稠，可加入適量蜂蜜或紅糖增加甜味。每天早晚各食用一次，可以作為早餐或晚餐的主食。