中醫問診《十問歌》中“一問寒熱二問汗，三問頭身四問便；五問飲食六問胸，七聾八渴俱當辨；九問舊病十問因……”，將問汗排在問診的第二位，可見歷代醫家將其視為重要的問診方式。中醫學認為，“陽虛則自汗”“陰虛則盜汗”。如果是白天不自主地出汗，活動后尤甚，多屬陽虛自汗；如果是入睡后汗出異常，醒來后汗出停止，則多為陰虛盜汗。

日常生活中，出汗異常千萬別不當回事，可能會影響到我們的身體健康，下面給大家介紹一味止汗良藥——浮小麥。

浮小麥，又名浮水麥、輕浮麥、浮麥等，為禾本科植物小麥干癟輕浮的穎果。收獲時，揚起其輕浮干癟者，或以水淘之，浮起者為佳，曬干。以粒均勻，輕浮者為佳。生用，或炒用。

浮小麥味甘、性涼，歸心經，具有固表止汗、益氣陰、除虛熱的功效，臨床上常用于治療自汗盜汗、骨蒸勞熱等。明代李時珍在《本草綱目》中記載，浮小麥能“益氣除熱，止自汗盜汗，骨蒸虛熱，婦人勞熱”。《本草蒙筌》中記載其能“斂虛汗”。《本經逢原》記載，“浮麥輕虛，象肺能斂盜汗，取其散皮腠之熱也。”《衛生寶鑒》獨圣散中記載，用浮小麥治盜汗及虛汗不止，用法為“文武火炒令焦，為細末。每服二錢，米飲湯調下，頻服為佳。”

中醫認為，“汗為心之液”。浮小麥歸心經，能益心氣、斂心液，又輕浮走表，能實腠理、固皮毛，為養心斂液、固表止汗之佳品。無論是自汗，還是盜汗，它都能治。使用方法為：將浮小麥（微炒效果佳）30克放入砂鍋，加水適量，煎湯去渣頻飲，2周見效。表邪汗出、實熱里證或虛脫汗出者忌用。